Auto, kancelárska stolička a útulná pohovka sú miestom, kde moderní muži trávia väčšinu svojho dňa. Káva, pivo, rýchle občerstvenie, vyprážané mäso je strava, ktorá je pre mnohých známa. Zástupcovia silnejšieho pohlavia teraz premýšľajú o prostatitíde a zhoršenej erektilnej funkcii nielen v predbežnom odchode do dôchodku, ale aj v mladom veku. Dokonca aj mladí muži sa často starajú o svoju sexuálnu životaschopnosť. Je možné varovať nepríjemné situácie spojené s neistou erekciou. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako rýchlo zvýšiť účinnosť pred pohlavným stykom.
Metódy exprimujú lieky
Pomocou FDE-5 Ingibitors (enzým) môžete rýchlo zvýšiť účinnosť:
- drogy so Sildenafilom;
- drogy s tadalafilom;
- Drogy s vardenafilom.
Princíp prevádzky týchto tabliet je stimulovať uvoľňovanie oxidu dusíka z tkanív, ktoré účinne uvoľňuje a rozširuje medzery plavidiel a kavernóznych telies penisu. Rush krvi zvyšuje erekciu a predlžuje sexuálny kontakt. Inhibítory FDE-5 sú schopné výrazne zvýšiť účinnosť bezprostredne pred ACT aj pri poškodení miechy, u pacientov s cukrovkou, po odstránení prostaty.
Inhibítory FDE-5 sú vysokorýchlostné, takže sú akceptované za 15 minút (Levitra) alebo hodinu pred konaním. Predpokladom na dosiahnutie účinku je prítomnosť sexuálneho vzrušenia a fyzickej stimulácie.
Tieto drogy majú vážne kontraindikácie, takže ich dovolenka je formálne povolená iba receptom. Väčšina lekární však tieto stimulanty predáva slobodne. Opatrne sa oboznámte s pokynmi a zdržujte sa prijatia v prítomnosti problémov s tlakom, srdcom, s neurologickými poruchami.
Finančné prostriedky na miestne použitie
Môžete zvýšiť účinnosť s okamžitým výsledkom pomocou špeciálnych gélov, sprejov a krémov aplikovaných na pokožku penisu. Účinok zvyšujúcej sa účinnosti dochádza po 7-10 minútach. Dosahuje sa to v dôsledku zhonu krvi, miestnej stimulácie receptorov a svalov člena. Kontraindikácie: poškodenie kože a hlavy penisu, alergická reakcia. V niektorých prostriedkoch existuje anestetika, ktorá znižuje citlivosť penisu, aby sa predĺžil čas zákona. Pri slabej erekcii sa takéto lieky neodporúčajú. Pre nedostatok špeciálnych nástrojov môžete do kože penisu jemne utierať heparín alebo nitroglycerín. Existuje nezvyčajný spôsob, ako zvýšiť intenzitu prietoku krvi v panvovej oblasti na základe tepelnej stimulácie reflexných zón nôh. Na tento účel sa každý z nich aplikuje podľa mokrého sinapizmu, ktorý sa odstráni za 10-15 minút.
Cvičenia
Môžete zvýšiť prietok krvi na pohlavie a tým zlepšiť erekciu prostredníctvom jednoduchých fyzických cvičení. Implementácia komplexu bude pravidelne užitočná, ako aj pol hodiny pred plánovaným pohlavím.
Príklady cvičení:
- Dostaňte nohy širšie ako plecia s ponožkami od seba. Pomaly drepuje k rovnobežku stehna s podlahou, natiahla sa ruky dopredu a držala chrbát rovno. Na chvíľu pretrvávať a pozorovať aj hlboké dýchanie. Je dôležité pociťovať statický stres v inguinálnej oblasti.
- Ľahnite si na koberec na chrbte, ruky po stranách. Zároveň odtrhnite rovné nohy a plecia z podlahy (asi 30 stupňov), skúste sa dostať k ponožkám rukami. Zmrazte v póze na minútu bez toho, aby ste klepali na dych.
- V ležiacej polohe na chrbte ohnite nohy v kolenách a zatlačte nohy na podlahu. Vykonajte niekoľko nesprávnych stúpaní s panvou, zatiaľ čo stlačte zadok.
Aktivujte cvičenia prietoku krvi na posilnenie intímnych svalov:
- komprimovať a uvoľniť konečník pre 10-15 opakovaní;
- Opearizujte prerušenie močenia, pomaly napína požadovanú oblasť a drží napätie 10 sekúnd.
Tieto cvičenia je možné vykonávať počas dňa aj bezprostredne pred konaním. Schopnosť kontrolovať inguinálne svaly môže významne zlepšiť kvalitu intímneho života, najmä pokiaľ ide o kontrolu nad ejakuláciou.
Vodné postupy
Plávanie je vynikajúcim prostriedkom na rozveselenie tela a psychologicky relaxovať. Pre nedostatok prístupu k bazénu alebo nádrži bude kontrastná sprcha dobrou náhradou, ktorá pomáha zvyšovať všeobecný fyzický tón, aktivuje krvné obetie. Schéma postupu:
- Postavte sa trochu pod teplou vodou a potom zvýšte svoju teplotu tak, aby telo bez napätia a bolesti odolali asi 30-40 sekúnd.
- Otvorte horúcu vodu, stáť pod chladom 20-30 sekúnd.
- Opätovne zapnite 20 sekúnd.
Celkovo sa vyrábajú 3 zmeny teploty trvajúce 20 sekúnd. Postup končí studenou vodou. Aktivácia prietoku krvi a práca krvných ciev bude naznačená brnenie kože.
Cvičenia a sprcha trvá maximálne 20-30 minút, ale sú účinným liekom na komplexné zaobchádzanie s výraznou impotenciou.
Výživa
Niektoré jedlá, ktoré sa odporúča používať počas dňa alebo počas romantickej večere, pomôžu posilniť účinnosť. Na stimuláciu libida, orechov, špargle, morských plodov, kyslej smotany, petržlenu, tekvicových semien, húb.
Pravidelné zaradenie do stravy výrobkov, ako aj vitamínov (A, D, skupiny B, C. E) a stopových prvkov (fosfor, vápnik, horčík, zinok, selén) prispievajú k zvýšeniu libida.
Okrem toho môžete pred sexuálnym stykom zvýšiť silu šálky čaju s zázvorom, koreňom ženšenu, klinčekom alebo šafranom.
Recenzie
Špecializované mužské fóra majú veľa pozitívnych recenzií o inhibítoroch FDE-5. Erekcia za nimi vo väčšine prípadov sa stáva sebavedomejšou a dlhou. Niektorí muži sa však sťažujú na vedľajšie účinky: bolesti hlavy, zakalenie videnia, nevoľnosť. Mnoho chváli intímne spreje a gély, pretože neexistujú žiadne vedľajšie účinky a výsledok je rýchly a dlhý. Jedinou negatívou je alergická reakcia, a to aj od partnera s nechráneným sexom.